Bousculer les codes du fitness.
Nous ne sommes pas là juste pour te faire transpirer.
La santé c’est bien plus que de la sueur et des muscles.
Nous sommes des professionnels du sport et de la santé spécialisés en coaching, déterminés à t’aider à te sentir plus en forme et plus en confiance que jamais, à atteindre les objectifs que tu te fixes, à performer physiquement et mentalement dans tous les aspects de ta vie, sur le long terme.
Bien dans ta peau.
N'aie plus peur d'affronter les miroirs et sois fier de ce corps que tu vois dans la glace.
Bye bye la caféine.
Retrouve ton énergie, ta concentration, un esprit clair et ta capacité à performer dans tous les domaines.
Toi - en plus fort.
Deviens ta version améliorée: un meilleur humain, conjoint, parent, ami, professionnel, leader, créatif, athlète, etc.
Zéro compromis.
Vis ta vie comme tu l'entends: plus fort, plus confiant, plus énergique, plus présent, plus heureux et en meilleure santé que jamais.
Nos programmes de coaching sont parfaits pour :
Les entrepreneurs et cadres pressés
jonglant entre réunions et délais, qui savent que pour rester dans la course, il leur faut autant de flexibilité dans leur planning que dans leur santé.
Les novices
un brin pétrifiés à l'idée de s'entrainer en salle, perdus face à tout ce qu'on lit sur internet mais déterminés à ne pas perdre de temps et à progresser pour de vrai.
Les plus de 30 ans
familiers avec les douleurs au dos et les articulations qui grincent, qui se rendent compte qu'ils n'ont plus 20 ans et que la jeunesse éternelle est un doux rêve lointain.
Les parents
qui à présent que la tornade de salive et de couches est passée, se rendent compte qu'ils se sont délaissés et que c'est eux qui en bavent désormais.
Les épicuriens
conscients des répercussions de leurs festins, qui ont dû ajouter encore un trou à leur ceinture et sont toujours prêts à socialiser - mais au sport cette fois.
Les têtes brûlées
refusant de devoir un jour renoncer à la moindre aventure, que ce soit une randonnée, un plongeon, une virée à vélo, un rallye à moto ou un match de foot improvisé.
Le coaching
pour réussir.
un suivi complet
nutrition, sommeil, habitudes de vie, rythme, niveau de stress, etc. : rien n'est laissé au hasard par ton coach qui te guide à chaque étape, pour une expérience exceptionnelle et des résultats garantis.
un environnement inclusif et sans jugement
avec une atmosphère amicale et encourageante, en petit groupe, où tu te sentiras comme chez toi et à ta place.
des sessions encadrées de 60'
où nous te guidons et t’assurons de bien bouger, avec les bonnes charges, à l'intensité et adaptée.
un système de réservation flexible
qui s'adapte à ton emploi du temps et facilite l'organisation de tes coachings.
Nos coachs ne sont pas seulement des experts dans leur domaine, ce sont également des humains extraordinaires qui se soucient sincèrement de toi et de ta réussite et te donnent des vrais outils, en veillant à ce que tu restes sur les rails et obtiennes les résultats que tu mérites.
Parce que vous en parlez mieux que nous :
Les coachs sont toujours là pour vous booster et vous motiver à tout moment. L'accompagnement est fait de façon individuelle et personnalisé selon vos capacités, blessures, objectifs, etc. C'est très motivant de voir les énormes progrès à tous les niveaux qu'on peut faire avec le bon accompagnement. Je recommande vivement.
1. Avoir envie de changer. Chercher sur internet et trouver où aller. Tomber sur ce magnifique site et voir qu’ils ont 5 étoiles. Réaction 1 : Trouver ça un peu louche, que du positif ? Réaction 2 : Continuer de creuser… et prendre rendez-vous.
2. Prendre rendez-vous avec Rachel ou Clément.
3. Pousser la porte d’Hawo et voir des gens en fin de vie (c’est impressionnant la première fois, je l’avoue).
4. Essayer un cours et constater qu’il y a toutes les morphologies possibles et aucun jugement.
5. Finir sur les rotules et se dire : « Pourquoi pas ? Ça a l’air sympa. »
6. Revenir une autre fois… et commencer à aimer.
7. Devenir complètement accro et se dire : « C’est quand le prochain cours ? »
8. Constater que les 5 étoiles sont plus que méritées.
Dans le package Hawo, vous trouverez :
• Des coachs en or
• Des encouragements précieux, que ce soit des coachs ou des autres membres
• Des conseils personnalisés
• La paix retrouvée avec la nourriture, et une rééducation alimentaire grâce au suivi
• Une confiance en soi qui revient doucement mais sûrement
• Une addiction au sport… et aux courbatures !
Aller chez Hawo, c’est changer de vie séance après séance… et c’est surtout bien plus qu’une simple salle de sport !
J'étais perdue avec mon corps : ils m'ont écoutée.
Je ne savais plus par quoi commencer : ils m'ont montré le chemin.
J'avais besoin d'être guidée dans mon alimentation : ils m'ont accompagnée avec bienveillance.
J'avais peur de ne pas trouver le temps : ils m'ont rassurée grâce à des plages horaires étendues.
Je ne me sentais pas à l'aise avec les groupes : ils m'ont prouvé que respect et bienveillance sont les maîtres mots de chaque session.
Je n'osais pas demander de conseils : ils m'apportent un soutien, une confiance et une motivation indéfectibles au quotidien qui me fait évoluer de jour en jour!
Essayer, c'est adopter et vivre une meilleure vie, quel que soit ton niveau ou tes objectifs !
Bref....J'ai poussé la porte de chez Hawo, et cela a été l'une des meilleures décisions de ma vie.
Un immense MERCI à toute l'équipe de Hawo !
Nous trouver.
HAWO se situe entre Sierre et Salgesch : dans la zone industrielle, derrière Avidor (La bouteille rouge) à côté du garage Pneus Mannia.
Un parking gratuit est à ta disposition directement devant la salle.
Adresse
(rendez-vous privilégié)
HAWO Training Club Sàrl
Industriestrasse 10
3970 Salgesch
Suisse
Horaires
Lundi - 10:00 à 20:30
Mardi à jeudi - 5:30 à 19:30
Vendredi - 5:30 à 17:00
Samedi - 8:30 à 12:00
Dimanche - fermé